🍏 Постный рецепт: ВКУСНЕЙШИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ЗА 40 МИНУТ 🍏
Если вдруг нагрянули гости, нет ничего проще, чем приготовить яблочный пирог! Этот полезный десерт готовится всего 40 минут, включая время замеса теста и выпекания в духовке.
Миндаль, семечки, лен – по одной горстке
Рисовая мука (вы можете взять другую) – 1 стакан
Вода – 1 стакан
Яблоки – 4 шт.
Финиковое пюре, сироп топинамбура или другой подсластитель – 0,5 стакана
Корица и ваниль по вкусу
Орехи и семена измельчите в блендере или кофемолке. Добавьте в ореховую смесь муку, воду, подсластитель. Яблоки натрите на мелкой терке (можно предварительно очистить их от кожуры). По вкусу добавьте ваниль и корицу. Смешайте все ингредиенты, можно руками – так вкуснее.
Выложите тесто в форму, смазанную кокосовым маслом. Сверху украсьте шарлотку кусочками яблока или сухими ягодами. Поставьте в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов. Дайте немного остыть перед подачей.
Получается вкусно и нежно, а главное – полезно.
Благодарим за рецепт Екатерину Плотко, vegetarian.ru
#рецепты@all_ayurveda #выпечка@all_ayurveda
